Я когда в институте учился был злой и всем недовольный, занимался таэквондо 5 раз в неделю часа по три+ и по воскресеньям бегал марафон для доп нагрузки, на время не бегал. Так на протяжении как минимум лет трех, потом стал тренироваться тай-цзи и бегать стал км по 10-15 в день, марафон не бегал лет 5, а что?